Hatha Yoga

theworldofyoga hand

Hatha Yoga volgens de Kashmirmethode leidt tot een lichaam dat weer energiek en lenig wordt. Lees hier meer over de lessen die je bij mij kunt volgen.  

Zwanger & Yoga

theworldofyoga dreams

Een ruim fijn uur vol rust en tijd voor jezelf. Je maakt in de les contact met jouw baby, leert ontspannen, ademhalings- technieken en ook maken we je lichaam soepel en sterk om je voor te bereiden op de bevalling.

H-Yoga

theworldofyoga lotus

H-yoga is als naam afgeleid van Healing (helende) yoga en van Hatha yoga. H-yoga is een voor (ex-) kankerpatiënten ontwikkeld programma. Binnen mijn praktijk is H-Yoga geïntegreerd binnen de Hatha Yoga.  

Contact

Monique van Dijk 2

Yoga is mijn passie die ik graag met je deel. Ik ben docente in Grou & Leeuwarden en ik ben gespecialiseerd in Hatha Yoga & Zwangerschapsyoga. Neem contact met me op als je vragen hebt.